「 筋トレ 」 一覧

トム・クルーズの筋肉と筋トレメニュー

『ミッションインポッシブル』シリーズや『トップガン』、『アウトロー』でおなじみトム・クルーズ。 誰もが知っている世界のスーパースターですが、そんな彼も今年で56歳です。 ただ、筋肉は全く衰えていません ...

ワールドカップ・ベルギー代表【ロメル・ルカク】筋肉とトレーニング

ワールドカップ2018で日本を撃破したベルギー代表。 ベルギー代表って欧州リーグでもトップで活躍している選手が多く在籍しているだけあって強かったですよね。 FIFAランキングでも3位です。そりゃ強いわ ...

Kanekin(カネキン)のBIG3や使っているサプリ、年収、彼女を紹介!

カネキンさんと言えば、日本の筋トレYoutuberのパイオニア的存在ですよね。 カネキンさんの影響力は凄まじく今や20万人以上の登録者がいます(2018年6月現在) 僕はカネキンさんがKanekin ...

最強の上腕三頭筋トレ・ライイングエクステンションを紹介!

上腕を太くしようと思ったら、まず鍛えるべき上腕三頭筋。 上腕三頭筋は上腕の60%以上を占めている筋肉で、力こぶのが逆側についている筋肉です。 よく、「腕を太くする=上腕二頭筋(力こぶ)を鍛える」みたい ...

クリスティアーノロナウドの肉体を作った筋トレメニューや食事を紹介!

世界中でこの名前を聞いたことがない人は、ほとんどいないと思います。 が、念のため、簡単に紹介するとポルトガル代表の選手でレアルマドリードに所属しており、サッカー選手としてもTOP3に入るほどの実力者で ...

日本史上最高のピッチャー・ダルビッシュ有の筋トレと食事を紹介!

日本史上最高のピッチャーと言っても過言ではない男・ダルビッシュ有。 日本人なら誰もが知っている野球選手ですよね。 最近は、大谷翔平選手など若手の台頭もありますが、やっぱりまだダルビッシュ投手の方が上か ...

現代の二刀流!天才・大谷翔平選手の筋肉と筋トレ

現代の二刀流・大谷翔平選手。 日本人なら誰もが知っている天才野球選手ですよね。 最近はメジャーでの活躍も話題になっています。 ご存じだとは思いますが、ここで簡単に日本での成績を紹介します。 【5年間で ...

【最高にかっこいい男】亡きポールウォーカーの筋肉と筋トレ

『ワイルドスピード』シリーズでおなじみ故ポール・ウォーカー。 彼はワイルドスピードの1作目からヴィン・ディーゼルと共に出演しており、圧倒的な人気を誇っていました。 ところが、。2013年11月30日に ...

ワイスピやラッパーとしておなじみリュダクリスの筋肉と筋トレ

『ワイルドスピード』シリーズでおなじみリュダクリス。 日本ではあまり知られていませんが、彼はラッパーとしても有名で1250万枚もアルバムを売っています。 世界で最も成功しているラッパーの1人だった彼が ...

WE ARE YOUR FRIENDSでおなじみザックエフロンの筋肉と筋トレ

『WE ARE YOUR FRIENDS』でおなじみザック・エフロン。 ついさっき、Amazonプライムで『WE ARE YOUR FRIENDS』を観たので早速記事にします(笑) いきなりですが、高 ...

【最高にモテる体】ケランラッツの筋肉と筋トレ

『ザ・ヘラクレス』や『エクスペンダブルズ』でおなじみケラン・ラッツ。 上の両方の映画で、彼はタイトルにもある通り最高にモテる体を存分に披露しています。 本当にどの角度から見ても完璧!と言いたくなるよう ...

アメリカンスナイパーで17kg増量したブラッドリークーパーの筋肉

『アメリカンスナイパー』や『ハングオーバー』シリーズ、『特攻野郎Aチーム』でおなじみブラッドリー・クーパー。 彼は、2011年に雑誌ピープルが選ぶ「最もセクシーな男」にも選ばれています。 彼は数多くの ...

世界一有名なボディビルダー・アーノルドシュワルツェネッガーの筋肉

『ターミネーター』や『プレデター』でおなじみアーノルド・シュワルツェネッガー。 彼は映画出演だけでなく、2003年から2011年まではカリフォルニア州の知事を務めたり、実業家としても成功しています。 ...

これが本物の細マッチョ!ブラッドピットの筋肉と筋トレ

世界中の誰もが知っている!と言っても過言ではない超有名ハリウッド俳優ブラッド・ピット。 彼の場合、数多くの映画に出演しているので、人それぞれイメージは異なると思いますが、僕が1番印象に残っているのは『 ...

世界一かっこいい親父!ウィルスミスの筋肉と筋トレメニュー

『アイ・アム・レジェンド 』や『幸せのちから』でおなじみウィル・スミス。 幸せのちからを観たことない人がいるなら今すぐTSUTAYAへGO!!! ってぐらい観てほしい映画で、たぶん相当ひねくれてる人以 ...

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